CONSEGUIR MI EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS TO WORK

3. Fricción ocular: Incorporar un suave masaje presencial en tus pausas activas puede ser muy favorecedor para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares cerca de de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la napias.Illiminate I: es otro tipo de rom